Tis donders mooi buiten.

Buiten in beweging zijn is een fantastische manier om te ontspannen. Voeg daar

laagdrempelige oefeningen aan toe en je hebt een prima basis voor een optimale

ademhaling. Die op haar beurt weer kan worden ingezet voor rust, ontspanning en

energie.

Hoe wel natuurcoaching er opgericht is om jou in beweging te brengen, is mijn visie dat

iedere stap begint bij stilstaan. Dat wat jouw (levens)stroom blokkeert, kan alleen in

beweging komen als je het volledig en liefdevol omarmd. Geen zoektocht naar

oplossingen, maar stilstaan bij wat er is. Dat zien, voelen en omarmen. Daar begeleid ik

je bij door nieuwsgierig, neutraal en aanwezig te zijn. We betrekken jouw ademhaling en

de natuur actief tijdens de coaching. Want jij staat niet los van de natuur: je bent er

onderdeel van.

In een vijftal sessies van 1,5 á 2 uur gaan we samen vertragen, ontspannen en

verkennen. En uiteraard doen we er aan het eind een strikje om. Door het met een

stappenplan concreet te maken.